Detta innebär att vart du än bor så kan jag hjälpa dig mot just dina mål, motivera till en förändring och svara på frågor.

Det hela börjar med en konsultation via mail/telefon där jag ber dig svara på div frågor som träningsbakgrund, skador, mål etc. Jag kommer även be dig föra en kostadgbok som jag sedan analyserar och ger feedback på. Allt för att jag ska kunna skräddarsy ditt kost och/eller träningsprogram.

Jag erbjuder:
- Återkoppling på kostdagbok
- Tips på råvaror/recept vid önskemål
- Träningsupplägg
- Återkoppling på kostdagbok och träningsupplägg
- Coaching